有瑜伽训练!布鲁斯纠正了高远绝大部分的发力动作,强迫他规范举止,听从指令。另外,他的某些项目会要求高远把动作放慢三到五倍来完成,强化他的耐受力和持久度!
他坚信人体的力量来源生发于大腿和脊椎,这两块的锻炼绝迹不能马虎!
另外,布鲁斯认为练瑜伽可以“修复”拳手因大力度训练带给身体的损伤,最为重要!
于是乎,在每天的例行训练之后,高远就得在瑜伽毯上把自己摆成难以想象的扭曲造型,杀猪般的惨叫从此在阵营里循环播放……
手靶师吉米磨合的,是出击的时机和精准性。
在入住训练营的第二天,他就拉来自己特制的设备,各种异形拳靶!
嵌墙式方形靶:锻炼左右勾拳!
圆柱式立体靶:锻炼左右直拳和左右上勾拳!
水滴形吊靶:锻炼移动和左右摆拳!
旋转式棍型墙靶:锻炼反应速度!此种墙靶大约五十公分长短,每打一次,它就会旋转一圈,打得越快,它就转的越快,如果拳手一旦躲闪不及,它就会狠狠揍在你的脸上!
第一天,高远被打得七荤八素,连脸上都肿了!
尼玛,到底是谁打谁啊?你使劲揍它,它特么跟着使劲揍你……
多头式复合靶:锻炼各角度上下左右拳法!这玩意由八个靶头组成,上部一个,左右六个,下部一个,模拟人的头部、胸部、肩部、肋部、腹部,便于多角度出拳轰击!而且,他还在各个靶头上编上数字,要求自己念到几号,高远就必须打上几号!
听听啊,三三五六七!四四五八一!
哈哈,刚开始的时候,高远全然懵逼,连拳头都不知道该往哪里打了!
而且,他还给高远编了五套常用的组合拳法,要求他每一种都必须精通精纯,做到烂熟于胸,不用思考就得砰砰啪啪潮水般轰击!
一切苦训在寂寞里上演,在痛苦中升华!
一周以后,高远基本上适应了三位冷面煞星!
三周以后,高远渐渐融入全新的节奏!
五周以后,高远状态奇佳,竟然要求加大训练力度!
看看啊!
他诡异晃动,旋风般绕着赛德勒妙步疾走,把老人家晃得头晕眼花!
他一路狂奔,在尘土飞扬中拖着巨型轮胎乱窜,把布鲁斯瞧得目瞪口呆!
他出拳如雨,尖刀般狠扎吉米变幻的手靶,命中率达到九成之上!
另外,赛德勒还跑到公共训练厅里寻摸各式各样的陪练,来共高远蹂躏!赛德勒给陪练们开出的价码很高,都在平均酬劳之上,然而,他们时间最久的,也只干过七天!
因为啥,呵呵,都被高某人揍跑了!他的力量是那般恐怖,他的速度是那般惊人,他的出拳角度是那般刁钻,谁特么受得了持续虐打啊!
这期间,同在另一个营地训练的亚历山大同学准时开拔,搬离南山投入拳赛。在比赛当晚,他成功地利用长距离直拳打法,漂亮地击倒了对手亚当斯,取得重要胜利!
他和高远告别的时候,热泪盈眶,欣喜地说道:“伙计,感谢上帝!我再也不用看到你,被你痛揍了!你就是个变态!”
高远:“……”
八周之后,苦训完毕!
每天汗如雨下,高远的体重没有缩减,反而竟然增加到了恐怖的一百一十一多公斤!二百四十五磅!
虫茧化蝶!凤凰涅槃!
一具完美的重磅杀人机器正式诞生!
屠夫已利刀在手,昂然耸立,静候喋血……(未完待续。)
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