第5章桩功
“你们记住了,桩功分三层境界,第一层,入定!讲究凝心静神!第二层,感知气血!讲究感知气血流动,如浪如潮!第三层,操纵气血!讲究调动操纵浑身气血,周转全身,养精蓄元,打熬身躯!”
这般梦幻般的场景映入眼帘,李修是眼睛都舍不得眨一下,但奈何,看似普通的一个马步姿势,实在难以看出什么奥妙!
没一会,徐滔便站起身,他也没问众少年看明白与否,直接让众少年依葫芦画瓢,摆出桩功姿势,他再行走其中,一个个调整着。
“要想入定,首先就得控制呼吸,呼吸要平缓均匀,脑海里也不能胡思乱想……”
“此处糟杂,正好磨炼你们入定之神,待夜晚安静,自己再琢磨,也会有奇效!”
“你们要好好把握这一段时间,待一个月之后,你们就别想这么轻松了!锦衣卫,可不养闲人!”
徐滔明显颇为负责任,至少,空隙之间,其他的队伍,可没有这般待遇,那些劲装汉子,动辄抽打谩骂,这番场景,看得李修也不禁大感庆幸。
但此时,李修也不敢多想,心思沉寂,努力记忆着此桩功的一切。
至于入定,在李修的理解当中,无非就是心思空明,在记忆中,人在似睡非睡的那一段时间,最符合徐滔对入定的描述。
只不过,此时,李修也没有时间去体悟那种感觉,不管如何,先将此桩功的站姿要领完全记住再说,如若不然,一切都是白搭。
桩功的站姿倒也不是太难,和马步颇为相似,但若细细感知,便可发觉,与马步,还是有着颇大的区别。
这区别,不仅仅是站姿的不同,尤其是按照要领站好桩,几乎能感受到全身每块肌肉,都在用力,都在受到力量负荷。
毫无疑问,不说其他效果,就光是这对全身肌肉的力量负荷,这桩功,就超出了李修知道的所有锻炼身体的方法了。
承受如此力量负荷,自然而然,这桩功,也就极为考验人体的承受力与意志力。
纵使李修极为努力坚持,不到五分钟时间,就差点瘫倒在地。
出乎李修预料的,坚持到这个程度,在队伍的少年中,竟然还算不错。
“世间桩功不少,但无论哪种桩功,都是我刚才说的那三个境界,但你们要记住,可不仅仅是入定了就算是合格了,站桩的时间太短,入定也没用,最起码一刻钟,才有感悟气血的可能。”
“所以,寻求入定的同时,也要尽可能的延长站桩的时间!”
“你们身体都还很虚弱,所以要抓紧把握这一个月时间……”
“记住,在这里,不管是习武还是其他,都要表现出你的价值,锦衣卫从来不养闲人……”
……
一天时间很快就过去,这是李修来到这个世界,第一次一天吃了三餐饭,虽说饭食极为
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