会站马步吗。”余小多问道。
古婉儿也学过一些皮毛,站马步还是懂的,直接就站好。
“不错,看来有点基础,去抱着旁边那辆废摩托站。”
“你有病吧。”古婉儿直接抗议。
但余小多认真说道:“放心,我身体的强度我还有把控,空站马步已经没用了,赶紧去,别啰嗦,我帮你的时候,我可没有半句怨言。”
一听这话,古婉儿就感觉被余小多掐得死死的,只能听话。
那废摩托车发动机已经拆掉,两个轮胎都没了,所以重量并没太大,古婉儿双手一用力,感觉挺轻松的。
“要站多久。”古婉儿问道。
余小多看了看太阳:“看我心情吧。”
真想把这摩托砸在余小多的脸上,这王八蛋,上辈子肯定是欠他的。
十分钟后,古婉儿就感觉有点扛不住了,双腿开始酸了起来,看着余小多还拿着自己手机打游戏,心里把他骂了一个遍。
“还早得很,坚持住。”正在清体力的余小多提醒一声,不得不说,古婉儿意志力还是不错的,虽然用的是自己身体,但刚刚那一套下来,她能吃下来就不错了。
中午十二点,地面温度已经40°,古婉儿站在烈日下,汗水刚刚掉在地上就被蒸发掉,感觉自己就像要飞升了似的。
余小多看叶差不多了:“行了,休息一会吃饭,然后继续。”
古婉儿双手一甩,余小多看到飞来的废摩托嘴角一抽,差点砸到自己,谋杀亲夫啊。
“让开,给我躺躺。”
看着怒气值拉满的古婉儿,余小多还是笑眯眯让位:“古总辛苦了。”
躺在椅子上,古婉儿感觉自己从来没这么舒服过:“过来给我捏捏肩。”
“好勒老板。”
哟,居然这么听话了,事出反常必有妖。
这次倒是想多了,这么辛苦,余小多当然得好好照顾一下,毕竟这高强度训练是为了自己,不过这只是高强度训练的前奏热身。
被余小多这么伺候一下,古婉儿心情也好了不少,还算有点良心。
“来,特意给你装备的丰盛营养餐。”余小多拿出饭盒,除了牛肉还有蔬菜,倒是均衡。
古婉儿站起身来,抹了抹胸......
第268章找个代练不容易啊(第2/4页),点击下一页继续阅读。口的汗水,倒是夸赞一下:“你这胸肌练得挺不错。”
正在打开饭盒的余小多一愣,然后挺胸说道:“你这也练得不错。”
古婉儿:“……”
跟他说话自己血压都会高,要是老了的话,还得准备降血压的药。
饭后休息了十分钟,再次进入了体能训练,余小多这次站在旁边加油助威,让古婉儿没那么气了,冲击着身体的极限。
随着太阳下山,古婉儿提醒一声:“对了,大嫂约了我们两晚上吃饭。”
“什么!你怎么不早说,走走走。
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