和往常一样,在学校里做训练,只不过和以往相比,戴上了负重。
另一个是去海边,当着路人的面做训练。
默默的比较了一番后。
橘桔平觉得一个人当着路人的面训练,有种莫名的羞耻感。
于是果断的选择了第一种方法。
做出决定后,橘桔平就问奈良八云,“负重的重量有什么要求。”
听到预料中的问题,奈良八云便道出了之前就准备好的回答:“看你自己的承受能力,不过我得提醒你,别一开始就买那种超重的。
你可以先从轻的入手,毕竟你不是戴着走路,而是戴着做训练。
买的太重,会导致训练动作变形,影响训练效果。”
“好,知道了。”
橘桔平面上带着明白的表情点了点头。
说完。
他便走进球场,然后随便选了个位置就开始做热身动作。
奈良八云则直接在原地挥起了拍。
挥拍期间,深司等人陆续到来。
他们抵达球场后,和橘桔平、奈良八云打了声招呼,就各自散开,开始了今天的训练。
光阴似箭,日月如梭。
晃眼已是二月末。
深司等人的强项,虽然还未迈入全国级,但都非常接近。
可是。
进步速度却缓慢的不得了。
从上个星期开始,他们的强项就不论怎么锻炼,都很难提升。
当奈良八云得知这件事后,便给了他们两个选择。
一是戴负重,二是在海水里训练。
大家了解到两个提升实力的方法后,都选择了第二个。
原因嘛没钱买负重
也不是家里穷。
主要是他们的父母觉得,他们的网球天赋不出众,练的再好也走不了网球这条路,所以只提供了买拍子和球鞋的钱。
值得一提的是。
提供的钱也不算很多,只够他们买入门级别的拍子和球鞋。
“既然选择都一样,那从明天开始,放学后就一起去离我们最近的海边锻炼。
至于今天嘛,自然是继续做我给你们制定的训练。
虽然没有海水的帮助,效果不会很强,但总好过什么都不做。”
奈良八云看着深司等人说道。
众人都理解的点了点头。
随后,各自找空位完成训练内容。
请收藏:https://m.afti.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)